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印刷したり、スマホやタブレットで見たりして
毎日の料理にお役立てください

毎日献立を考えなきゃと思うと、ホントに嫌になる、、、
子どもの成長を考えると栄養バランスが大事なのはわかるけど、品目を増やすのは大変だし、、、
できたらラクをしたいけど、ラクしようとすると「手抜き」だと言われてしまうしどうしよう、、、
フライパンを使ったら洗い物をするのがめんどくさくなるし、、、
冷蔵庫の中のものが余ってしまうのがいつも悩みのタネ、、、どうやったらうまく使いきれるのかな、、、

もし一つでも当てはまったら、この『材料2つで作れる栄養満点ズボラ革命レシピ20選』をぜひ手にとってみてください。きっとあなたの料理への悩みがすっとどこかへ消えていくはずです。

主婦にとって昼食を作りながら夕食の献立を考えるなど、常に料理のことを考えなければならないとなると、ホントーに疲れてしまいますよね。

お疲れのときはついつい子どもに当たってしまったり、旦那さんに愚痴を言ってしまったり。。

ママが料理に苦労しないことが、家庭の健康にも繋がります。

ママのラクさと家庭の幸せを両方叶えるために考案したのが、この革命レシピなのです。

あれこれ悩まなくても、栄養満点な料理が食卓にそろっちゃう!
疲労回復メニューでママも旦那さんも疲れ知らずで、家庭も明るい雰囲気に!
1品たった5分で作れるから、毎日の料理も苦にならない!
材料たった2つでできるから、買い物に行かなくても冷蔵庫の中にあるものだけで調理できて、冷蔵庫も片付きハッピーに!
新しく調理器具を買わなくていいし、洗い物も増えないからラクラク調理できちゃう!
ちょっとラクしたいときも外食・デリバリー以外の選択肢が増えるから、節約できて家計にも優しい

もしあなたも、毎日の料理への悩みから解放されたいのなら『材料2つで作れる栄養満点ズボラ革命レシピ20選』を今すぐに受け取ってください。

正直、本屋に並んでてもおかしくないくらいの有料級のレシピです。

無料で公開しておくと管理栄養士仲間からチクチク言われてしまいそうなので、、いつまでプレゼントできるかわかりません。興味があるなら、早めに受け取ってくださいね。

管理栄養士として介護施設、小学校、精神病院で18年間、献立作成や調理提供・栄養指導を行う。

好き嫌いの多い子やアレルギーのある子への献立対応や介護施設で少ない食事でより多くの栄養が取れる献立を作ってきた。

また、精神科病院の通院者に一人ひとり家庭の事情が異なり、レンジがない、オーブンがない、包丁がない、フライパンがないなど様々な制約がある中での調理指導をしてきた。

それらの経験から、少ない材料かつ調理器具がなるべくいらないながらも栄養満点なレシピの考案をしてきた。

料理を通して、各家庭へ家庭の調和や心身両面の健康を整えるサポート活動をしている。

略歴
12年4ヶ月間 介護施設にて介護食調理提供、高齢者の栄養改善
1年2ヶ月間 小学校にてアレルギー対応、宗教食対応
5年9ヶ月間 精神科病院にて栄養指導、精神疾患者と高齢者の栄養改善

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